Cara Memanjat Tangga dengan Aman

1.Angkat tangga.

Pegang tangga sehingga setiap kaki menapak dengan kuat di tanah. Angkat bagian atas tangga ke arah dinding. Jika Anda memiliki tangga teleskopik, angkat transom dengan tangan atau dengan tali dan katrol.

 

 

2.Atur tangga pada sudut 75 derajat terhadap tanah.

Cara termudah untuk mencapainya adalah dengan menyentuhkan jari-jari kaki Anda ke kaki tangga dan rentangkan lengan Anda ke depan. Saat lengan Anda terentang sepenuhnya, telapak tangan Anda seharusnya dapat mencapai anak tangga silang tangga. Jika sudutnya terlalu curam, tangga dapat miring ke belakang; jika terlalu dangkal, tangga dapat bergeser atau bengkok di bagian tengah.

Anda juga dapat mencapai sudut ini dengan menarik kaki tangga menjauh dari dinding sekitar 1/4 dari panjang total tangga.

 

 

3. Pastikan kaki aman.

Selalu letakkan kaki Anda sejajar dengan dinding di tanah yang kokoh dan rata. Tidak aman untuk meletakkan tangga di atas benda apa pun untuk menambah ketinggian.

• Di tanah lunak, balikkan kaki tangga untuk memperlihatkan taji dan injak palang bawah untuk menembus tanah.
• Pada tanah yang tidak rata, alat perata tangga adalah satu-satunya cara aman untuk memperpanjang satu kaki tangga secara efektif.
• Bila memungkinkan, Anda juga bisa menancapkan paku di tanah di belakang kaki untuk mencegah tergelincir.

 

 

4. Pastikan bagian atas tangga aman.

Kedua sisi rel harus ditopang secara merata dan diletakkan di permukaan yang datar. Tangga tidak boleh bergeser atau goyang saat Anda meletakkan beban di atasnya. Jika memungkinkan, ikat bagian atas tangga untuk mengamankannya ke dinding.

• Jika tangga sudah sepenuhnya memanjang, Anda mungkin ingin mengikat bagian tengahnya juga.

 

 

5. Naiki tangga sambil mempertahankan tiga titik kontak.

Anda harus menaiki satu anak tangga pada satu waktu, hanya menggerakkan satu tangan atau kaki pada satu waktu. Selalu menghadap tangga saat menaiki tangga dan hanya gunakan lintasan untuk memanjat relatif terhadap rel samping.